وداعاً للإنزلاق الغضروفى و الآم الرقبة.

 

الإنزلاق الغضروفى والآم الظهر والرقبة من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الناس هذه الأيام وهى تحدث على المدى الطويل بسبب تآكل الأقراص الغضروفية ويزيد هذا التآكل مع التقدم فى العمر لذلك سنتحدث فى هذه التدوينة عن المشاكل التى يواجهها المريض كيفية التغلب عليها فتابع معنا .

 

كيف تحدث الآم الرقبة :
-بسبب النوم فى وضع خاطئ أو الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر بشكل خاطئ ويمكن أيضاً أن يسبب الجلوس فى مواجهة الهواء البارد والتوتر والقلق تيبس والآم بالرقبة .
وعلاجها يتم عن طريق تغيير هذه العادات ولكن إن إستمر الألم يجب متابعة مع الطبيب.

ما هى أعراض الإنزلاق الغضروفى:
-أهم هذه الأعراض وهى الإحساس بالألم والضغط على الأعصاب فى الذراعين والساقين وإحساس بالخدر ووجع دائم وشديد وذلك بسبب تآكل الغضروف وخروج المادة الهلامية التى توجد به فيمكن أن يسبب ألم فى نفس المكان أو يسبب ألم للعصب الذي يضغط عليه .

 

تشخيص الإنزلاق الغضروفى:

-يقوم الطبيب ببعض الفحوصات الطبية التى تختبر ردود فعلك وقوتك العضلية وإستجابتك للوخز فى الأطراف.

وقد يطلب الطبيب بعض الأشعة مثل أشعة الرنين المغناطيسي وأشعة مقطعية وأشعة إكس  للتأكد من الفقرات المصابة بالتحديد .

 

أنواع الإنزلاق الغضروفى :

-الإنزلاق الغضروفى العنقي
– الإنزلاق الغضروفى الصدري
– الإنزلاق الغضروفى القطني

العلاج:

تقوم فكرة علاج الإنزلاق الغضروفى على منع إحتكاك الفقرات أو إعادتها كما كانت وذلك يتم بعدة وسائل منها الدوائية والطبيعية والجراحية وسوف نتعرف على كلاً منهم :
-العلاج الطبيعي وهنا يتم عمل جلسات علاج طبيعي للمريض بإستخدام الأجهزة الحديثة أو الرياضة الخفيفة التى تقوم بتقوية الفقرات المصابة وذلك من خلال أخصائى العلاج الطبيعي حيث يقوم بعمل برنامج تأهيلي للمريض ولكن هذا النوع من العلاج يستغرق وقت طويل وبالمقابل فهو آمن جداً.
-العلاج الدوائى وهنا يتم أخذ بعض الأدوية لتخفيف الألم ويكون أغلبها مسكنات .
-العلاج الجراحى وهنا يقوم الطبيب بعمل جراحات لتحرير الأعصاب المضغوطة أو إزالة جزء من الفقرات الضاغطة وهذه العمليات مكلفة إلى حدٍ ما .
وهنا بعض النصائح التى يمكن أن تتبعها إن كنت فى بداية الإصابة بالإنزلاق الغضروفى :

-عليك عدم حمل أشياء ثقيلة أو بذل مجهود عضلى كبير.
-أيضاً عند الجلوس أو النوم يجب أن تأخذ وضع مريح للعضلات.
-كما أنه عليك ممارسة بعض التمارين التى تقوى العمود الفقرى .
وعلينا تذكر أن العلاج يأخذ فترات طويلة لذلك يجب الإنتظام وعدم الملل .

 

إن كان لديك أى إستفسار فقم بكتابة تعليق وسوف نقوم بالرد عليك .