نصائح لمريض السكر تغنيك عن أي علاج

 

نبذة عن مرض السكرى:

يمكن للشخص العيش بصحة جيدة مع داء السكري حيث أنه لا يعتبر مرض خطير فى حالة إن التزم المريض بتعليمات الطبيب المعالج له ولكن ما يقلق أن هناك نسبة 9% من الأشخاص البالغين يصابون بالمرض كل عام وحوالى 1.5 مليون شخص يموت سنوياً بسبب السكر.ويوجد نوعان من مرض السكرى وهما (Diabetes type 1), (Diabetes type 2) حيث يشترك النوعان فى تدمير خلايا بيتا فى البنكرياس ولكن النوع الأول يتم تدميره بسبب جهاز المناعة ولا يوجد أسباب معروفة عن ذلك والنوع الثانى يتم تدميرها بواسطة عوامل خارجية .

ما هى أعراض مرض السكرى:
-العطش
-تعدد مرات التبول.
-التعب الشديد.
-انخفاض مستوى الرؤية.
-انخفاض الوزن لأسباب غير معروفة.
-عدم شفاء الجروح أو إلتئامها بسرعة.
أسباب تساعد على الإصابة بمرض السكرى:
-التقدم فى السن فوق 45 عام.
-الوزن الزائد ودائما ما يكون BMIأكبر من 25
-تاريخ عائلى للإصابة بالسكرى.
-ارتفاع ضغط الدم.
-ارتفاع نسبة الكولسترول الضار.
-ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
كل هذه الأسباب تساعد فى الإصابة بالسكر.
كيف يتم تشخيص السكرى:
-يتم تشخيص مرض السكرى ليس من خلال الأعراض فقط ولكن من خلال قياس نسبة السكر فى الدم ويتم ذلك بطريقتين :
– فحص عشوائي وذلك فى أى وقت .
-فحص سكر الدم أثناء الصيام.
وإذا تبين أن النسبة مرتفعة فى التحاليل يجب على المريض المتابعة مع طبيب باطنى متخصص والإلتزام بتعليماته.

 

 

مضاعفات السكرى:
قد يؤدى السكرى إلى حدوث غيبوبة إن لم يتم متابعته بالشكل الصحيح وذلك بسبب ارتفاع مستوى السكر فى الدم بشكل كبير وهناك مضاعفات على المدى الطويل حيث قد يصاب الإنسان ببعض الأمراض مثل :
-أمراض القلب والأوعية الدموية.
-أمراض جلدية وتقرحات فى الفم.
-أضرار فى العين.
-أضرار فى الأعصاب.
-أضرار فى القدمين.
كل هذه المضاعفات قد تحدث إن لم يتم المحافظة على النظام العلاجى وإتباع نظام غذائى صحي وسليم .
العلاج.
هناك طريقان لعلاج السكرى :
-العلاج بالدواء وبهذا الطريق يعتقد بعض المرضى بأنهم يستطيعون الأكل بحرية وزيادة عدد السعرات الحرارية التى يتناولونها وهذا خاطئ ويؤدى لمشاكل كثيرة , ومن الأدوية المستخدمة فى علاج السكرى
– الميتفورمين”Metformin”
– الثيازوليدينيديونز”thiazolidinediones”
– ميجليتينيد”Meglitinides”
– السولفانيل-يوريا”Sulfonylurea”
-وهناك الإنسولين ويوجد منه أنواع ممتدة المفعول

 

 

ولكن هناك الطريق الأهم للحياة  مع السكرى بشكل طبيعي:
وإليك أهم النصائح :
-المحافظة على الوزن المثالى .
-ممارسة الرياضة كل يوم نصف ساعة.
-إتباع نظام غذائي سليم ومتكامل .
-إجراء التحاليل الدورية لمتابعة نسبة السكر فى الدم .
-اختيار المشروبات والأطعمة الصحية فى الوجبات الغذائية .
الصيام ومريض السكرى.

إن كان نظام العلاج بالنسبة للمريض يعتمد على تنظيم غذائه فقط فإن الصيام سيكون أفضل شئ بالنسبة إلية ولكن إن كان غير ذلك لا ينصح هؤلاء الأشخاص بالصيام حيث أن نسبة السكر تكون غير مستقرة وبالتالى فإن الصيام هنا فى هذه الحالة يجعل المشكلة أسوأ.