الشعر التالف والمتساقط ،الشعر هو تاج كل فتاة ودليل على جمالها ، و يعانى العديد من النساء وأيضا الرجال من الشعر التالف ، بسبب عدة عوامل منها عوامل الطقس واستخدام الحرارة المباشرة على الشعر وأيضا كثرة الصبغات واستخدام منتجات العناية بالشعر التى تحتوى على كيماويات ومواد ضارة ، مما يؤثر ذلك سلبا على نفسيتها وتسعى دائما للعناية بشعرها التالف والمتساقط .
الشعر التالف والمتساقط
ومن خلال هذا المقال سنتناول طرق العناية بالشعر التالف والمتساقط ، و هناك بعض النصائح للحصول على شعر صحى ولامع ومنها :
- تناول شرب المياه بكمية معتدلة يوميا حتى يعوض الشعر ما يفقده من رطوبة بسبب حرارة الطقس وبالأخص في فصل الصيف وبذلك تحصل على شعر صحي ولامع بدون تقصف .
- كذلك تناول الغذاء الصحي والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه ،
- و المواد الغذائية التي تحتوي على الأحماض الدهنية
- مثل الأسماك وفيتامين ” ب ” الذى يوجد في الفول والجزر والبازيلاء مما يساعد في نمو الشعر بطريقة صحية .
- استخدام الزيوت الطبيعية التى تساعد على ترطيب الشعر مثل زيت اللوز ، زيت حبة البركة أو خلطات من الزيوت التي تحتوي على زيت جوز الهند.
- يجب بعد الانتهاء من غسل الشعر بالشامبو ، نضع البلسم على أطراف الشعر وبعد ذلك نتركه بضع دقائق ثم يتم شطفه بالماء ويجفف بلطف .
- الحرص على استخدام كريمات الترطيب قبل غسل الشعر ، واختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر عند الغسيل ،
- و يجب تدليك فروة الرأس جيدا مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الرأس ،
- و يساعد أيضا على ترطيب بصيلات الشعر وزيادة إفراز الدهون في الغدد الدهنية ، ولا يجب الإفراط فى غسل الشعر .
وهناك بعض الوصفات الطبيعية المنزلية التى تساعد على العناية بالشعر التالف والمتساقط ومن هذه الوصفات :
وصفة الافوكادو
يعتبر الافوكادو مصدرا غنيا بالأحماض الدهنية ، الفيتامينات ، البروتين ، الدهون ، بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية ، مما يساعد على إصلاح الشعر التالف والمتساقط .
( المقادير )
1 _ حبة من الافوكادو .
2_ ملعقة من زيت الزيتون .
(طريقة التحضير )
هكذا يخلط الافوكادو مع زيت الزيتون فى الخلاط حتى يصبح مزيج ناعم ، ويتم وضعه على الشعر لمدة ساعة واحدة ، ثم يشطف بالماء جيدا .
وصفة الموز
يحتوى الموز على الفيتامينات والبوتاسيوم والزيوت الطبيعية ، مما يساعد على إصلاح الشعر التالف وأيضا يساعد على ترطيب الشعر .
( المقادير )
1 _ موزه واحدة
( طريقة التحضير )
تهرس الموزة حتى تصبح خليط متجانس وناعم وتوضع على الشعر مباشرة ،
ثم يترك على الشعر لمدة ساعة ، ثم يشطف الشعر بالماء الدافئ .
3 – وصفة الزبادي.
يساعد الزبادي على إصلاح الشعر التالف ، فهو يعد بلسم طبيعي للشعر التالف والمتساقط .
( المقادير )
1- بياض بيضة واحدة .
2 – خمس ملاعق كبيرة من الزبادي .
3- بونيه استحمام .
( طريقة التحضير )
نحضر وعاء ونضع بيه بياض البيضة ، ويتم خفقها حتى تصبح ناعمه ، ثم يضاف الزبادي إلى بياض البيض المخفوق ،
كذلك يتم مزج المكونات جيدا ، وبعد ذلك يتم تدليك الشعر بهذا الخليط ، ثم يغطى الشعر ببونية الاستحمام ،
ثم نتركه على الشعر مدة 15: 30 دقيقة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو .
